تتضمن الوحدات الرئيسية للبرنامج ما يأتي:
الوحدة الأولى :وهي بعنوان التنمية الذاتية حيث تتضمن تحديد قيم المتدربين ومهاراتهم ومواطن القوة والضعف لديهم، وأهمية مساعدتهم على تطوير أهداف شخصية طويلة وقصيرة الأمد وبالتالي إعداد خطة عمل للوصول إلى أهدافهم المنشودة، وتركز هذه الوحدة على مساعدة المتدربين على تحديد الطريقة التي يريدون التعلم من خلالها، والاستراتيجيات التي يمكن استخدامها لتعلم مهارات جديدة.
وأمَّا الوحدة الثانية : وهي بعنوان مهارات التواصل حيث تتضمن تمكين الشباب لامتلاك مهاراتالاستماع الفعَّال والتحدث بأسلوب ملائم، ومساعدتهم على امتلاك القدرة على إرسال واستقبال التعليمات بشكل لائق، إضافة إلى التعاون والعمل بروح الفريق الواحد، ومعرفة مهارات خدمة العملاء الجيدة و امتلاك مهارات العامل مع وسائل التواصل الإلكتروني.
وأمَّا الوحدة الثالثة:وهي بعنوان مهارات البحث عن عمل وأخلاقيات المهنة حيث تتضمن مهارات البحث والتقدم للعمل وذلك من خلال كتابة السيرة الذاتية ورسالة التغطية، إضافة إلى مساعدة المتدربين على إظهار السلوك والمواقف التي تتناسب مع مكان العمل والقدرة على إدارة الوقت و الموازنة بين الحياة الشخصية والعمل.
وأمَّا الوحدة الرابعة:وهي بعنوان العمل ضمن فريق ومقدمة في مهارات القيادة حيث تتضمن تعزيز كفايات المتدربين في مجال القيادة من خلال التعرف على أهم صفات القائد الفعال، وتوضيح أساليب القيادة الفاعلة وطرق تحفيز وتنظيم الآخرين للعمل ضمن الفريق، وتمكينهم من إمتلاك أساليب إيجاد حلول المشكلات وإجراءات صنع القرار.